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在我們這里，女性們洗外陰部，說是用水，給少女洗外陰，說是洗屁股等。總之，對不起說外陰的事。如果女性的外陰部位生病了，很多人也不好意思就醫。事實上，作為一個女人，你應該經常關心你的身體，包括外生殖器的健康。因此，請經常檢查外陰。女性自我調查外陰的方法，總結了三個字。望、聞、觸。

所謂望

手臂可以用小鏡子放在外陰下面，前後左右移動鏡子照視，在鏡子的幫助下觀察自己的外陰部。此外，通過觀察陰道分泌物，如白帶和經血的顏色、清濁、稀稠，也可以從中發現一些線跡。正常的白帶是清白色的稀薄液體，正常的經血是鮮紅色或淺紅色，有些人有點血塊。=>

聞

手臂用鼻子聞分泌物、經血或外陰的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸或無味。如果出現腥味、腐臭或特殊氣味，可能會出現問題。

觸摸

首先用手洗，用食指和中指兩個手指；手指腹進行正常接觸外陰時，感覺光滑柔軟。如果你不用力按它，你就不會感到疼痛。當然，在正常情況下，你也不應該感覺到小結節或腫塊。相反，可能會生病。=>

解決女性外陰部

為了方便自我調查，必須簡單理解女性外陰的一般解剖名稱。外陰是指生殖器官暴露的部分。

女性外陰長陰毛的部稱為陰阜，這里是恥骨聯合前隆起的脂肪墊。其次是陰唇，尿道外口；陰道前庭；處女膜；陰唇系帶；肛門。

大陰唇是靠近兩側大腿內側隆起的皮膚皺紋，兩側有小陰唇。大小陰唇之間有的唇間溝。大陰唇與陰阜、會陰連接，其間無界限。只有打開大陰唇，才能看到小陰唇、陰莖、尿道外口和陰道口。

自我調查時，如果不分開大陰唇，就看不到遮擋的構造。

在自我調查過程中，可能會發現一些異常情況，當時要引起自己的高度注意，或者立即去醫院婦科詳細檢查。